坐骨神経痛を予防！

坐骨神経痛は、腰の下部から出ている　おやゆびほどの坐骨神経が痛むから　症状そのものが　名前になった　実際には、上向きで足をピーンと伸ばして　床から　30センチ以上上げられない場合が坐骨神経痛だそうです。

ですから、お尻の後ろが痛い／ふくらはぎに痛みが出る　・・・だけでは、厳密には、坐骨神経痛といわない。坐骨神経痛には、ストレッチボードをおすすめします。

軽度の場合は、効果があるかもしれません。