坐骨神経痛になってしまった隣の子に予防法の話をしてみた。
そうしたら、痛みが治まってきてるし一緒に予防を実践してみるって。
もう再発するのはごめんだとも言っています。それはそうでしょう。
通っている整体には、坐骨神経痛の予防についても親切に教えてくれるみたい。
腰痛の患者さんには腰痛の予防について、他の痛みならその痛みに関する予防の方法。
それぞれの症状に合った予防がありますもんね。予防も的を得てなければいみがありません。
民間療法でも色々な予防が出回っています。どの予防の話を聞いても良さそうなんですよね。
ただ、自己判断で適当に予防の仕方を取り入れると余計に症状悪化なんてっ結果に・・・
隣人のように、きちんと検査・診断して専門家の指導を受けてから予防も行ったほうがよさそう。
私が今やっている予防のことも、後輩に聞いてみてから実践してますよ。
整体の先生も同じようなことを言っていたと聞いて、自分の予防の方法にも安心感が出ました。
予防をすれば絶対に坐骨神経痛にはならないという保証はありません。
でも何もしないより、予防するんだという少しの意識が大事なんだと思っています。
同じ条件で仕事をしていても坐骨神経痛になる、ならないがあります。
それは予防しているか、予防していないかの違いなのではないかとさえ思えてきます。